6 passos para praticar mindfulness no agito da vida
A primeira coisa a se dizer é que a ideia de incorporarmos o mindfulness ou prática de meditação no dia a dia, não é de nos tornarmos monges – e se por acaso essa for a escolha, nada contra. Prefiro…
4 dicas fundamentais para aumentar a produtividade no trabalho freelancer
A realidade de um profissional freelancer é, definitivamente, desafiadora. Isso não significa, porém, que seja ruim ou que não valha a pena tentar: muito pelo contrário! Pessoas que escolhem trabalhar de maneira autônoma vivem frente à uma carreira cheia de…
Copa Profissas: Escalamos a nossa seleção e ela tá incrível.
Houve um tempo em que uma musiquinha típica de Copa do Mundo entoava: “90 milhões em ação, pra frente Brasil! Salve a seleção”. Todo mundo com mais de 50 anos vai se lembrar claramente desse hino, já que ele deu…
Como identificar um sentimento? Essa lista pode te ajudar
“Como você está se sentindo” pode ser uma das perguntas mais difíceis para se fazer a alguém. Isso porque é extremamente difícil colocar em palavras algo complexo, invisível e mutável dentro da gente. Por isso, para fins mais práticos, resolvemos…
Coisas que a greve dos caminhoneiros nos ensina sobre a vida
O Brasil viveu, no finzinho de maio de 2018, uma semana bem atípica. Dessas pra ficar na história e absorver bastante conhecimento sobre os fatos, aprender com os erros e não mais repeti-los. Tudo começou quando a Petrobrás subiu o…
Porque você deve repensar sua relação com o dinheiro
Vivemos num país desigual, onde praticamente um terço da renda está concentrada em 1% da população. Pelo mundo vemos pessoas morrendo de fome enquanto em outros lugares do mundo alimentos são desperdiçados. Mas além da desigualdade, também observamos um aumento…
5 maneiras de vencer a timidez um dia de cada vez
Timidez não é defeito, e sim característica. Se você lê nosso blog com frequência, está careca de saber disso. Mas, como qualquer característica, essa, quando incomoda, pode ser mudada. O único problema é saber por onde começar. Se essa é…