Inteligência Emocional

Como identificar um sentimento? Essa lista pode te ajudar

“Como você está se sentindo” pode ser uma das perguntas mais difíceis para se fazer a alguém. Isso porque é extremamente difícil colocar em palavras algo complexo, invisível e mutável dentro da gente.

Por isso, para fins mais práticos, resolvemos trazer aqui uma lista para te ajudar a expressar o que passa aí dentro de você. Prepare-se, pois a lista é grande:

AFEIÇÃO

  • compassivo
  • amigável
  • amoroso
  • coração aberto
  • simpático
  • ternura
  • caloroso

ANSEIO

  • invejoso
  • ciumento
  • saudoso
  • nostálgico
  • perdendo as forças
  • melancólico

ENGAJAMENTO

  • absorvido
  • alerta
  • curioso
  • encantado
  • em transe
  • fascinado
  • interessado
  • intrigado
  • envolvido
  • estimulado

ESPERANÇA

  • expectante
  • encorajado
  • otimista

CONFIANÇA

  • emponderado
  • aberto
  • orgulhoso
  • seguro
  • salvo

ANIMAÇÃO

  • maravilhado
  • ardente
  • despertado
  • atônito
  • ofuscado
  • ansioso
  • energético
  • entusiasmado
  • vertiginoso
  • revigorado
  • vivo
  • apaixonado
  • surpreso
  • vibrante

GRATIDÃO

  • apreciativo
  • movido
  • agradecido
  • tocado

INSPIRAÇÃO

  • maravilhado
  • admirado
  • pasmo

ALEGRIA

  • divertido
  • satisfeito
  • feliz
  • contente

COMOÇÃO

  • em êxtase
  • exaltado
  • cativado
  • radiante
  • extasiado
  • emocionado

CALMARIA

  • calmo
  • mente aberta
  • confortável
  • centrado
  • satisfeito
  • constante
  • preenchido
  • maduro
  • quieto
  • relaxado
  • aliviado
  • sereno
  • presente
  • tranquilo
  • confiante

FRESCOR

  • inspirado
  • rejuvenescido
  • renovado
  • descansado
  • restaurado
  • reconstruído
  • revivido

MEDO

  • apreensivo
  • apavorado
  • com pressentimento
  • assustado
  • desconfiado
  • desorientado
  • petrificado
  • aterrorizado
  • preocupado

RAIVA

  • provocado
  • desanimado
  • descontente
  • impaciente
  • irritado
  • frustrado
  • ofendido
  • aborrecido
  • enfurecido
  • raivoso
  • violento
  • indignado
  • injuriado
  • vingativo
  • rancoroso

AVERSÃO

  • com antipatia
  • com desprezo
  • com nojo
  • com cisma
  • horrorizado
  • hostil
  • com rejeição

CONFUSÃO

  • teimoso
  • confuso
  • desorientado
  • desnorteado
  • hesitante
  • perdido
  • perplexo
  • atrapalhado

DESCONEXÃO

  • alienado
  • distante
  • apático
  • entediado
  • frio
  • desanexado
  • distante
  • distraído
  • indiferente
  • entorpecido
  • afastado
  • desinteressado
  • retirado

INQUIETAÇÃO

  • agitado
  • em alerta
  • desconcertado
  • perturbado
  • sacudido
  • chocado
  • assustado
  • surpreso
  • incomodado
  • turbulento
  • inconfortável
  • apreensivo
  • desanimado
  • instável
  • chateado

VERGONHA

  • envergonhado
  • afobado
  • culpado
  • mortificado

CANSAÇO

  • burnt out
  • esgotado
  • exausto
  • letárgico
  • apático
  • sonolento
  • cansado
  • penoso
  • farto

DOR

  • angustiado
  • desolado
  • devastado
  • luto
  • com o coração partido
  • dolorido
  • sozinho
  • miserável
  • arrependido
  • com remorso
  • inconsolável

TRISTEZA

  • depressivo
  • desanimado
  • desesperado
  • desapontado
  • desencorajado
  • desamparado
  • sombrio
  • sem esperança
  • com o coração pesado
  • melancólico
  • infeliz
  • miserável

TENSÃO

  • ansioso
  • irritado
  • angustiado
  • perturbado
  • nervoso
  • inquieto
  • enlouquecido
  • agitado
  • nervoso
  • sobrecarregado
  • estressado

VULNERABILIDADE

  • frágil
  • cauteloso
  • desamparado
  • inseguro
  • desconfiado
  • reservado
  • sensitivo
  • instável
  • trêmulo

E aí, conseguiu identificar o que realmente está sentindo? Caso queira compartilhar conosco o que está passando, seja por mensagem ou através dos comentários, somos todo ouvidos!

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