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De Profissa pra Profissa.

O autoconhecimento como chave para Inteligência Emocional

Se você chegou até aqui é porque já sentiu descontrole emocional em alguma situação, seja ela pessoal ou profissional. Somos humanos e, dificilmente, iremos conseguir evitar sentimentos. Contudo, podemos reconhecê-los e administrá-los da melhor forma possível. Antes de tudo, tente…

Como superar o medo do futuro?

Talvez isso não soe tão natural pra você, mas você só tem medo do futuro. Sim, o passado é sempre seguro; ele já aconteceu. O presente é momento de ação: se estiver vivendo o presente, sem estar com a cabeça…

Do emocional para o racional: hackeando o medo

“Em qualquer momento da decisão, a melhor coisa que você pode fazer é a coisa certa, a próxima melhor coisa é a coisa errada, e a pior coisa que você pode fazer é nada”. — Theodore Roosevelt Seja sincero: quantas…

Você já ouvir falar na micro-coragem?

“SOMOS AQUILO QUE FAZEMOS REPETIDAMENTE”  Dizia Aristóteles. Portanto, se você quer fazer mudanças profundas em sua vida, você precisa de ação. A micro-coragem é uma prática matadora para você vencer seus medos a longo prazo. Isso porque nós sabemos que…

Seja antifrágil e transforme sua vida

Você já ouviu o termo “antifrágil”? Lendo assim, à primeira vista, podemos pensar que ele supõe ser o oposto de frágil. Contudo, como nem sempre damos à palavra “frágil” sua verdadeira essência, isso faz com que o verdadeiro significado de…

Quais as soft skills mais importantes para crescer na carreira?

Diplomas e outras credenciais objetivas, sem dúvida, são importantes para a construção de uma carreira. Para que uma empresa confie em um funcionário, é preciso que ele demonstre que estudou bem um campo específico e conseguiu completar com sucesso sua…

Mindfulness ativo para o cotidiano: 5 práticas incríveis

Em grandes linhas meditar é diminuir o fluxo cerebral – tentar acalmar a mente racional que nos controla, focando em apenas uma coisa. Quando estamos focados em apenas alguma coisa, estamos presentes. Em um mundo com tantas distrações, desenvolver essa…

Fazer trabalho manual é aprender a viver

Na minha família os trabalhos manuais atravessam gerações. Minha avó materna dava aulas de costura e até o fim da vida fez roupinhas para doação, na minha infância metade das minhas roupas foram feitas pela minha vó ou pela minha…

A nossa esquecida relação entre corpo e mente

Estava na aula de natação e ouvi a seguinte correção do professor: se você mexe muito a cabeça, você desalinha o corpo. Naquele momento eu estava tentando, ao olhar para a raia ao lado, ver se o ritmo que eu…

Trabalho e felicidade andando juntos, sim!

Num primeiro momento parece que tem alguma coisa errada com o título desse texto, mas eu não me confundi, pode ter certeza. Eu sei, e eu também já acreditei que unir trabalho e felicidade era impossível. Mas não deixe que…

Que hábitos e habilidades formam um líder?

O termo liderança é super faturado. Crescemos ouvindo e assistindo pessoas ansiarem por cargos de destaque ao nosso redor. Seja convivendo com o menino ou a menina mais descolada da escola, seja escolhendo os nossos representantes políticos, seja idolatrando os…

Gig economy: entenda o que é e como fazer parte dessa tendência

Gig Economy é um conceito conhecido como freelance economy ou economia sob demanda. Ele define os relacionamentos de trabalhos entre profissionais temporários, sem vínculo empregatício (autônomos ou freelancers) e empresas que contratam os serviços dessas pessoas de forma pontual. Neste…

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